男性健康日 | 关注男性不育症，共筑健康未来！

在即将迎来第25个“男性健康日”之际，中国性学会携手多家机构与媒体，郑重宣布了2024年度的主题——“促进人口发展高质量，守护男性健康全周期”。

男性，作为人口增长与发展的重要基石，其健康状态深刻影响着家庭的幸福安宁、社会的和谐稳定以及人口增长的可持续性。尤为引人关注的是，现代男性正面临生育力下降的严峻考验，这一问题迫切需要社会各界的广泛关切与高度重视。

根据世界卫生组织（WHO）的权威定义，若夫妻双方在未采取避孕措施的情况下，同居并有规律性生活超过一年，而女方仍未受孕，且原因主要归咎于男方，则此状况被界定为男性不育症。

男性不育的常见原因

精液异常

精液质量是男性生育能力的关键因素。精子数量少（如精液中精子密度低于16X106/ml），精子活力低（如精液中前向精子百分比低于30%）均会显著降低女方受孕的机会。此类问题可能表现为永久性或暂时性，此外，还有畸形精子症、死精症、无精症等多种病症，需早发现早治疗。

生精障碍

睾丸疾病、染色体异常、精子发生功能障碍，以及如精索静脉曲张、巨大鞘膜积液等局部病变，均可影响睾丸的生精环境，进而阻碍精子的正常生成，导致男性不育。

输精管梗阻

输精管作为精子输送的通道，其通畅性对于受孕至关重要。一旦发生梗阻，精子将无法与卵子结合，从而阻断精卵结合通路。

全身性因素

生活环境突变、长期精神紧张、高强度或特殊工作环境（如高空、高温、放射性工作）、营养不良、内分泌疾病等，也可能对男性生育能力造成不利影响。

男性不育的治疗策略

药物治疗：针对具体病因进行针对性治疗，或采用经验性治疗方案。

手术治疗：如精索静脉曲张手术等，旨在改善睾丸生精环境，提升精子质量。

辅助生殖技术：包括人工授精、试管婴儿等，为无法自然受孕的夫妇提供生育希望。

生活方式调整：改善生活习惯，加强体育锻炼，保持生殖器卫生，均有助于提高生育能力。

男性不育护理要点

1、摒弃不良生活习惯，培养健康合理的饮食习惯，多摄入富含营养的食物，如新鲜蔬菜和水果，同时坚决戒烟限酒，深刻认识到戒烟对于维护生育健康的重要性。

2、加强自我心理调适，保持积极乐观的心态，及时缓解焦虑情绪。通过阅读、参加集体活动等方式，抒发内心情感，减轻心理压力。

3、维护家庭和谐氛围，有助于缓解工作和生活中的紧张情绪。夫妻之间应相互支持、配合，共同努力提高受孕几率。

撰文 | 张永丽