产前诊断

“羊水过少,喝水来凑”——靠谱吗?

2021-03-13

在佳音医院B超室里,经常会有孕妈妈忧心忡忡地问:“医生,我羊水够不够呀?”

这些担心是有道理的。羊水是宝宝在子宫里生活的环境,不仅能够保护宝宝,缓冲外力作用,还能作为检查指标,预示宝宝的某些疾病(如泌尿系统畸形、肺发育不良、胎膜早破、药物等)。孕16周至20周后,宝宝肾脏开始发育并产生尿液,尿液排到子宫里,成为羊水的来源之一。宝宝会把羊水吞到肚子里,形成动态平衡,所以,任何使胎尿减少的问题,都会导致羊水过少。

 

羊水过少的标准是啥?

B超诊断:羊水指数小于50mm,或最大羊水池深度小于20mm,通常羊水的正常指数是50--250mm,而50—80mm之间就是羊水偏少了。

 

 

羊水指数是什么?

以脐水平和腹白线为标志,以肚脐为中心,垂直交叉将子宫分成四个象限,测量各象限最大羊水垂直径线,四者之和即为羊水指数。


羊水过少怎么办?喝水能凑吗?

排除胎儿畸形等问题,不严重的,“少”就“补”。这里给大家说一些小方法:

1. 多喝水:民间流传的“羊水不够,喝水来凑”其实是有用的。研究发现,口服补液可使30%羊水过少孕妇羊水指数升高。每天2000ml左右,增加胎盘血液循环,羊水随之增加。但要注意不能过度(超过2000ml)喝水,肾脏负担过重,只需要适量喝水,余下可用蔬菜水果补充。


2. 适当运动促进血液循环,增加羊水:孕妈可以选择散步,孕妇瑜伽等。

3. 部分孕妇羊水过少,是因为自身血容量不足引起,所以要补血补钙,多吃含铁丰富的食物。

4. 保持心情愉快:孕妈在孕期的心理压力一般较大,建议准爸爸在这期间多关心孕妈,帮助她们消除心理忧虑,保持好心情。

 

不得不说,在宝宝出生前,羊水就是胎儿的“生命之水”。所以,佳音医院医学影像科医生提醒孕妈妈们,要重视产前检查,定期做好产检,及时发现胎宝的异常,有效降低羊水异常对孕妈及胎宝造成严重影响的几率。

 

文/佳音医院医学影像科 范君丽  图片部分来源于网络